Education & Retreat

Meine Seminare und Vorträge dienen der Prävention und vermitteln Wissen und Fähigkeiten für ein gesundes Körper-Geist-Seele-System.

Seminar in Theorie und Praxis

Endlich erholsam schlafen
Neuer Termin in Planung
Kosten: 69,00 EUR

Endlich wieder gut ein- und/oder gut durchschlafen, das nächtliche Grübelkarussel anhalten und erholt den Tag beginnen können. In diesem Seminar erfahren Sie, wie das wieder möglich ist.

• Ursachen und Facetten von Schlafproblemen/-störungen
• Schlafhygiene
• Tipps und Tricks, um in den Schlaf zu kommen
• Umgang mit dem Grübelkarussel
• Hypnoschlaf
• Erfahrungsaustausch

Anmeldung zu den Veranstaltung über das Kontaktformular auf der Internetseite Kontakt - ME Coachings (me-coachings.de)

Manchmal bedarf es eines anderen Blickwinkels, um die Dinge klarer zu sehen. Diesen Perspektivwechsel erreichst Du am besten, wenn Du Dich aus dem Alltagsstress einmal herausholst. Gönn Dir diesen Rückzug, um Dich einmal ganz auf Dich konzentrieren zu können. Bei meinen Retreats geht es darum, Dir diesen Raum zu schaffen. Neben Erholung für Körper, Geist und Seele erhältst Du viele Ideen und Inspirationen, die Du in Dein Leben integrieren kannst.

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