Beschreibung
Manchmal bedarf es eines anderen Blickwinkels, um die Dinge klarer zu sehen. Diesen Perspektivwechsel erreichst Du am besten, wenn Du Dich aus dem Alltagsstress einmal herausholst. Gönn Dir diesen Rückzug, um Dich einmal ganz auf Dich konzentrieren zu können. Bei meinen Retreats geht es darum, Dir diesen Raum zu schaffen. Neben Erholung für Körper, Geist und Seele erhältst Du viele Ideen und Inspirationen, die Du in Dein Leben integrieren kannst.
Termin:
12.-13.10.2024, 10.00 bis 14.30 Uhr
Veranstaltungsort: Fitness Harmonie, Dingworthstr. 12/12A, 31137 Hildesheim
Es gibt viele Gründe, um in ein Burnout zu schlittern. In diesem Workshop werden die körperlichen und mentalen Energieräuber und dessen Wirkmechanismen bewusst gemacht, sowie Lösungsstrategien an die Hand gegeben.
- Auslöser und Warnsignale für Burnout
- Körperliche, mentale, seelische und immunologische Zusammenhänge
- Strategien für mehr Leistungsfähigkeit und Gesundheit
- Erfahrungsaustausch
