Beschreibung
Mit diesem Gesamtpaket erhalten Sie viel Wissenswertes, praktische Tipps und Anleitungen, wie ein erholsamer Schlaf wieder möglich werden kann.
Wie der Mensch, so ist auch der Schlaf individuell. Das E-Book vermittelt ein Verständnis für den Schlaf, um Schlafkiller zu erkennen und dem Schlaf wieder eine Chance zu geben, erholsam zu sein.
Das Highlight ist die Einschlafmeditation zur praktischen Anwendung. Hierzu wurden Erkenntnisse aus der Hypnose- und Entspannungstherapie berücksichtigt, die das Gehirn optimal in einen erholsamen Schlaf begleiten und bereits viele Menschen nachhaltig beim Einschlafen unterstützt hat.
E-Book
Einschlafmeditation mp3