Beschreibung
Meine Seminare und Vorträge dienen der Prävention und vermitteln Wissen und Fähigkeiten für ein gesundes Körper-Geist-Seele-System.
Seminar in Theorie und Praxis
Endlich erholsam schlafen
Termin:
16.-17.11.2024, 10.00 – 14.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Praxis Gronau/Leine, Anmeldung über das Kontaktformular
Kosten: 65,– EUR
Endlich wieder gut ein- und/oder gut durchschlafen, das nächtliche Grübelkarussel anhalten und erholt den Tag beginnen können. In diesem Seminar erfahren Sie, wie das wieder möglich ist.
- Ursachen und Facetten von Schlafproblemen/-störungen
- Schlafhygiene
- Tipps und Tricks, um in den Schlaf zu kommen
- Umgang mit dem Grübelkarussel
- Hypnoschlaf
- Erfahrungsaustausch
